Kar kayaç??, baton, kayak makule? kadar kayak malzemelerini seçer baya??daki noktalara ilgi etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak de?i içre ve ayak de?i kemikleri yak?n?nda arz meydan elveri?siz bir aland?r. Bu alanda sinirin s?k??mas? ayaklarda yanma, bayanncalanma evet da a?r?ya illet mümkün.Ekstrinsik kaslar üste anterior, posterior ve later